Verdauung Archive | Hautsache g'sund

Mediterran gefüllte Riesenchampignons

Tanja — Thu, 18 Jul 2019 20:11:13 +0000

Sommer, Sonne, Strand und Meer….!? Nicht für mich. Zumindest nicht diesen Sommer. Ich kraxel zur Zeit viel lieber in den heimischen Bergen herum und springe in erfrischende Bergseen. Um trotzdem ein wenig Urlaubsfeeling hier aufkommen zu lassen, hol‘ ich mir den Sommer auf den Teller. Mit diesen Mediterran gefüllten Riesenchampignons gelingt das wunderbar. Sollten dir […]

Der Beitrag Mediterran gefüllte Riesenchampignons erschien zuerst auf Hautsache g'sund.

Kurkuma-Kürbis-Suppe mit gerösteten Kichererbsen

Tanja — Mon, 09 Jul 2018 20:06:59 +0000

Und weiter geht’s mit Rezepten für die Haut! Der heutige Hauptdarsteller: Kurkuma! Das knallgelbe Gewürz aus Asien erfreut sich immer größerer Beliebtheit und gibt jedem Curry eine traumhaft gelbe Farbe. Was die Wunderknolle alles kann erfährst du hier in diesem Artikel! Ich bin ja ein Suppenfan. Selbst jetzt im Sommer kommt bei mir spätestens jeden […]

Der Beitrag Kurkuma-Kürbis-Suppe mit gerösteten Kichererbsen erschien zuerst auf Hautsache g'sund.

Hirse-Linsen-Salat mit Apfeldressing

Tanja — Wed, 09 May 2018 17:04:32 +0000

Es ist wieder Zeit für ein Rezept! Das letzte ist aber auch schon eine Weile her, Schande über mich! Heute hab‘ ich einen leckeren Hirse-Linsen-Salat für euch. Er passt perfekt in die warme Jahreszeit, lässt sich wunderbar mitnehmen und macht unheimlich lange satt. Besser geht’s eigentlich nicht! Hier geht’s zum Rezept: Ich hab‘ mich lange […]

Der Beitrag Hirse-Linsen-Salat mit Apfeldressing erschien zuerst auf Hautsache g'sund.

Auf ein Wort…zum Thema ‚Verdauung‘

Tanja — Sat, 17 Mar 2018 10:25:22 +0000

Unsere Verdauung ist bei den meisten ja so ein Tabuthema. Das macht man einfach, redet aber nicht darüber. Auch wenn ich in einem Ernährungstraining mal genauer nachfrage, heisst es meist nur: ‚Das passt schon!‘ Verdauung ist etwas sehr Intimes, da lassen wir selten jemanden dran, ausser mal den Arzt vielleicht. Dabei ist eine gesunde Verdauung […]

Der Beitrag Auf ein Wort…zum Thema ‚Verdauung‘ erschien zuerst auf Hautsache g'sund.

Gesunde Buchweizenpalatschinken mit Apfelmus

Tanja — Wed, 07 Mar 2018 10:47:20 +0000

Heute schwelge ich ein wenig in Kindheitserinnerungen. Am Freitag gab es bei uns zuhause oft Süßes zu Mittag. Das war mal ein Kaiserschmarrn, auch Reisauflauf mit Kirschen war hoch im Kurs, und oft gab es einfach Palatschinken. Meine Mama stand in der Küche und hat fleissig produziert und alle auf einem Teller gestapelt. Zuerst gab […]

Der Beitrag Gesunde Buchweizenpalatschinken mit Apfelmus erschien zuerst auf Hautsache g'sund.

Thema Brot! Und mein Lieblingsrezept für selbstgemachtes Knäckebrot

Tanja — Fri, 02 Feb 2018 11:22:08 +0000

Brot kommt bei mir nur mehr sehr selten auf den Tisch, hin und wieder wenn ich bei meinen Eltern zuhause bin, oder wenn ich mit Freundinnen frühstücken oder brunchen gehe, aber das passiert vielleicht 2 x im Monat. Warum so selten? Also zum einen habe ich das Gefühl, dass Brot mir nicht so gut tut. […]

Der Beitrag Thema Brot! Und mein Lieblingsrezept für selbstgemachtes Knäckebrot erschien zuerst auf Hautsache g'sund.

Nahrung für die Haut! Rote Beete-Süßkartoffel-Eintopf

Tanja — Sat, 18 Nov 2017 20:59:03 +0000

Heute hab‘ ich mal wieder ein Rezept für euch. Und zwar mit ’ner tollen Knolle, der roten Beete. Rote Beete ist meist das ganze Jahr über erhältlich, kaufen kannst du sie frisch oder bereits vorgekocht. Frische ist natürlich immer zu bevorzugen, ich habe für dieses Rezept aber auch bereits gekochte verwendet. Einfach weil’s schneller geht […]

Der Beitrag Nahrung für die Haut! Rote Beete-Süßkartoffel-Eintopf erschien zuerst auf Hautsache g'sund.

Zeit für Frühstück! Karotten-Süßkartoffel-Breakie

Tanja — Sun, 05 Nov 2017 19:53:29 +0000

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit. Laut TCM-Ernährung holt sich der Körper am meisten Energie daraus wenn wir zwischen 7 und 9 Uhr WARM frühstücken. Es fördert unsere Verdauungskraft und stärkt unser Immunsystem. Ausserdem hält es lange satt. Lange Zeit hab‘ ich entweder gar nix gefrühstückt, oder mir so gegen 11.00 Uhr einen grünen Smoothie einverleibt. […]

Der Beitrag Zeit für Frühstück! Karotten-Süßkartoffel-Breakie erschien zuerst auf Hautsache g'sund.