von Tanja | Nov. 18, 2017 | Rezepte, Sattmacher
Heute hab‘ ich mal wieder ein Rezept für euch. Und zwar mit ’ner tollen Knolle, der roten Beete. Rote Beete ist meist das ganze Jahr über erhältlich, kaufen kannst du sie frisch oder bereits vorgekocht. Frische ist natürlich immer zu bevorzugen, ich habe...
von Tanja | Nov. 14, 2017 | Ernährung, Hautpflege, Hautsache, Lifestyle, Verdauung und Darmgesundheit
Wie zufrieden bist du mit deiner Haut? Supertoll, sie strahlt, ich bin happy!!? Hmm…geht so, könnte besser sein? Oder vielleicht auch: Ach lass mich bloss damit in Ruhe!? Ich kenne alle drei davon, im Moment muss ich gestehen, könnte es tatsächlich besser sein....
von Tanja | Nov. 5, 2017 | Frühstück, Rezepte
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit. Laut TCM-Ernährung holt sich der Körper am meisten Energie daraus wenn wir zwischen 7 und 9 Uhr WARM frühstücken. Es fördert unsere Verdauungskraft und stärkt unser Immunsystem. Ausserdem hält es lange satt. Lange Zeit hab‘...
