Zuckersucht – Die Vorteile von zuckerfreier Ernährung!

Zuckersucht – Die Vorteile von zuckerfreier Ernährung!

Niemals hätte ich mir das gedacht, aber so eine zuckerfreie Ernährung bringt sehr viele Vorteile mit sich. Meist stecken wir schon tief in der Zuckersucht drin und wissen es gar nicht. Wenn du es nicht ausprobierst, wirst du nie erfahren wie toll sich ein Leben ohne Zucker anfühlt.

Ich war gerade dabei, den Artikel ‚Raus aus der Zuckersucht‘ zu schreiben, und hab‘ gemerkt, dass ich ziemlich viel dazu zu sagen hab‘. Über Zucker könnte ich wahrscheinlich 10 Artikel schreiben! Nicht umsonst gibt es ganze Bücher und Internetseiten, die sich dem Thema widmen. Um dir also noch mehr Lust auf ein zuckerfreies Leben zu machen, gibt es von mir heute diesen Zusatzartikel. Lass‘ dich anstecken und starte mit mir in ein neues, zuckerfreies Leben! (mehr …)

Hirse – das Schönheitsgetreide! Und ein Frühstücksrezept für leckeren Hirsebrei

Hirse – das Schönheitsgetreide! Und ein Frühstücksrezept für leckeren Hirsebrei

Bevor es mit dem zweiten Teil zum Thema Zuckersucht weitergeht, möchte ich noch schnell ein tolles Frühstücksrezept dazwischenschummeln. Lies‘ weiter, es lohnt sich…

Hirse – was für ein tolles Getreide! Lange lange Zeit hat sie mich nicht sonderlich gereizt, muss ich ehrlich gestehen.  Aber die kleinen Körnchen mit dem (wie ich finde) unsexy Namen haben ordentlich Power! So gelten sie zum Beispiel als Schönheitsgetreide, enthalten viele Nährstoffe und Antioxidantien und sind sehr gut verdaulich. Zeit, mal ein bisschen genauer hinzuschauen. (mehr …)

Zuckersucht – Warum Zucker schlecht für uns und unsere Haut ist!

Zuckersucht – Warum Zucker schlecht für uns und unsere Haut ist!

Hallo, ich bin Tanja, und ich bin zuckersüchtig! Und jetzt alle: Hallo, Tanja! Gemerkt habe ich es das erste mal vor ca. 4 Jahren. Ich war abhängig, ich hab unkontrolliert Dinge in mich reingestopft, von denen ich wusste, dass sie mir nicht guttun. Hab‘ den Absprung auch schonmal geschafft. Einmal, zweimal, dreimal…mehr oder weniger mit Erfolg gekrönt. Ich war schon monatelang clean. Um jetzt draufzukommen, dass ich wieder drin bin. Drin in der Zuckersucht. (mehr …)

Hautprobleme? 8 mögliche Ursachen dafür!

Hautprobleme? 8 mögliche Ursachen dafür!

Wie zufrieden bist du mit deiner Haut? Supertoll, sie strahlt, ich bin happy!!? Hmm…geht so, könnte besser sein? Oder vielleicht auch: Ach lass mich bloss damit in Ruhe!? Ich kenne alle drei davon, im Moment muss ich gestehen, könnte es tatsächlich besser sein.

Egal ob Pickel, feuchtigkeitsarme Haut oder Knitterfalten…die wenigsten sind mit ihrer Haut wirklich zufrieden. Zumindest diejenigen nicht, die ihre Haut bewusst wahrnehmen. Für viele ist die Haut einfach da und solange sie keine Probleme macht ist alles gut. Auch ok. Mir reicht das aber nicht. (mehr …)