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Zucker- und Milchfreie Alternativen auf’s Frühstücksbrot

Zucker- und Milchfreie Alternativen auf’s Frühstücksbrot

von Tanja | Feb. 17, 2018 | Ernährung, Frühstück, Hautsache, Rezepte, Snacks, Zuckerfrei

Die zucker- und milchfreie Ernährung ist eine sehr hautfreundliche, und während der Fastenzeit teste ich mit ein paar lieben Menschen, ob sich durch die Ernährungsumstellung etwas am Hautbild ändert bzw. verbessert. Da Brot bei sehr vielen doch eine große Rolle...
Thema Brot! Und mein Lieblingsrezept für selbstgemachtes Knäckebrot

Thema Brot! Und mein Lieblingsrezept für selbstgemachtes Knäckebrot

von Tanja | Feb. 2, 2018 | Clean Eating, Ernährung, Frühstück, Hautsache, Rezepte, Snacks, Verdauung und Darmgesundheit

Brot kommt bei mir nur mehr sehr selten auf den Tisch,  hin und wieder wenn ich bei meinen Eltern zuhause bin, oder wenn ich mit Freundinnen frühstücken oder brunchen gehe, aber das passiert vielleicht 2 x im Monat. Warum so selten? Also zum einen habe ich das...
Hirse – das Schönheitsgetreide! Und ein Frühstücksrezept für leckeren Hirsebrei

Hirse – das Schönheitsgetreide! Und ein Frühstücksrezept für leckeren Hirsebrei

von Tanja | Jan. 4, 2018 | Frühstück, Rezepte, Süßes, Verdauung und Darmgesundheit

Bevor es mit dem zweiten Teil zum Thema Zuckersucht weitergeht, möchte ich noch schnell ein tolles Frühstücksrezept dazwischenschummeln. Lies‘ weiter, es lohnt sich… Hirse – was für ein tolles Getreide! Lange lange Zeit hat sie mich nicht sonderlich...
Zeit für Frühstück! Karotten-Süßkartoffel-Breakie

Zeit für Frühstück! Karotten-Süßkartoffel-Breakie

von Tanja | Nov. 5, 2017 | Frühstück, Rezepte

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit. Laut TCM-Ernährung holt sich der Körper am meisten Energie daraus wenn wir zwischen 7 und 9 Uhr WARM frühstücken. Es fördert unsere Verdauungskraft und stärkt unser Immunsystem. Ausserdem hält es lange satt. Lange Zeit hab‘...
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