Auf ein Wort…zum Thema ‚Bewusste Ernährung‘!
Wenn du gerne eine schöne, gesunde, strahlende Haut haben möchtest dann kommst du nicht drum herum dich mit deiner Ernährung ein wenig auseinanderzusetzen. Leider gibt es nicht die eine Wundercreme mit der all deine Pickel verschwinden. Das wäre schön und sehr viele...
Hautprobleme? 8 mögliche Ursachen dafür!
Wie zufrieden bist du mit deiner Haut? Supertoll, sie strahlt, ich bin happy!!? Hmm…geht so, könnte besser sein? Oder vielleicht auch: Ach lass mich bloss damit in Ruhe!? Ich kenne alle drei davon, im Moment muss ich gestehen, könnte es tatsächlich besser sein....
Zeit für Frühstück! Karotten-Süßkartoffel-Breakie
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit. Laut TCM-Ernährung holt sich der Körper am meisten Energie daraus wenn wir zwischen 7 und 9 Uhr WARM frühstücken. Es fördert unsere Verdauungskraft und stärkt unser Immunsystem. Ausserdem hält es lange satt. Lange Zeit hab‘...
Liebe deine Falten – sie sind ein sichtbares Stück Geschichte!
Ja, ich habe Falten. Ein paar Runzelfalten auf meiner Stirn und Krähenfüße! Das sind die kleinen Fältchen die an den Augen entstehen wenn wir sie zusammenkneifen, oder wenn wir Lachen. Hat doch jeder, meinst du? Ja vielleicht. Aber eine Weile fand ich sie richtig...